Machine Dual Squat et Leg Press ION fitness DSLP3000

Nous vous proposons la meilleure alternative pour réaliser des squats et travailler vos quadriceps, ischio-jambiers et fessiers de manière facile, sûre et confortable pour votre dos.

La machine à double squat et presse à jambes ION fitness DSLP3000 est parfaite pour des entraînements complets des jambes, très populaire auprès des haltérophiles et des athlètes qui pratiquent la musculation.

Points forts

• Idéal pour équiper les salles de sport à domicile et semi-professionnelles.
• Différents exercices sur la même machine : presse à cuisses et hack squat
• Il supporte une charge maximale de 360 ​​kg.
• Vous pouvez facilement passer des squats à la presse à jambes
• 4 supports de stockage disque
• Compatible avec les disques de poids olympiques
  

Spécifications de la machine à squats et presse à jambes double ION Fitness DSLP3000

Cette machine vous permet d'effectuer différents exercices pour optimiser vos entraînements des jambes.Presse à jambes, squat hack et squat inversé. Grâce à sa conception inclinée à 45 degrés, cet appareil combine la presse à jambes, le squat hack, le squat hack inversé et les extensions de mollets en un seul système d'entraînement pour le bas du corps.

Avec leL'utilisation de la presse à cuisses permettra de concentrer la plus grande congestion musculaire dans les quadriceps et les mollets.tout en réduisant la sollicitation des fessiers, des ischio-jambiers et des régions abdominale et lombaire. Avec leLe hack squat sollicite les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, les mollets, le soléaire et toute la région abdominale inférieure (muscles du tronc).

Aussi bien en hack squat qu'en presse à jambesVous pouvez également augmenter l'intensité de certains muscles en utilisant différentes techniques ou positions.Par exemple, une excellente technique pour corriger les déséquilibres consiste à travailler une jambe à la fois. Orienter légèrement les orteils vers l'extérieur intensifiera le travail des adducteurs et des quadriceps internes.

En rapprochant vos pieds, vous solliciterez davantage vos fessiers, vos quadriceps externes et vos abducteurs. Surélever vos pieds sur la plateforme fera travailler davantage vos ischio-jambiers et vos fessiers, tandis que les placer sur la partie inférieure de la planche accentuera le travail de vos quadriceps.

Conçue pour un usage professionnel, cette presse à jambes est faite pour durer..

Le rembourrage en mousse haute densité et le vinyle résistant à la transpiration vous garantissent un confort maximal pendant vos entraînements.

Le tube en acier laminé de forte épaisseur possède une finition haut de gamme avec un revêtement protecteur antirouille.

Grâce à une conception simple à épingle,Vous pouvez facilement et rapidement modifier le dossier et le repose-pieds, ce qui permet d'accéder aux coussinets de soutien des épaules.

Entièrement réglable en hauteur, le rembourrage et les poignées ont été allongés pour offrir une position idéale quelle que soit votre taille.

Le4 poteaux de stockage supportent une charge allant jusqu'à 450 kgCela vous permettra de ranger toutes vos plaques de poids olympiques à leur place et de garder votre espace d'entraînement propre et rangé.

Exercices

presse à jambes

La presse à cuisses est un exercice polyarticulaire qui sollicite les quadriceps, les fessiers et les ischio-jambiers. Elle est particulièrement recommandée pour soulager le bas du dos. La presse à cuisses permet de détendre le haut du corps, ce qui favorise une meilleure connexion mentale avec les muscles du bas du corps, permettant ainsi de soulever des charges plus lourdes et d'obtenir une activation musculaire plus importante.

Hack squat

C'est beaucoup plus sûr qu'un squat libre ou un hack squat avec barre, surtout si vous débutez ou si vous avez une blessure. Le squat isole parfaitement les quadriceps grâce au dossier et aux épaulières qui facilitent la poussée, ce qui permet de soulever des charges plus lourdes qu'avec un squat libre.

C'est un exercice très efficace, non seulement à haute intensité, mais aussi comme échauffement au poids du corps grâce à son amplitude de mouvement ; c'est pourquoi c'est unmachineParfait que vous soyez débutant ou athlète confirmé travaillant le bas du corps.

Contrairement à la presse à cuisses, les squats permettent une extension complète de la hanche, ce qui sollicite davantage l'ensemble de la jambe. Grâce à leur complexité, les squats font travailler plus de muscles et permettent également d'améliorer son endurance et ses performances dans d'autres exercices ou disciplines.

Squat inversé

Une autre position accroupie, face au dossier au lieu de s'appuyer dessus, libère le torse et lui permet d'effectuer différentes amplitudes de mouvement.

Vous pouvez modifier la position de votre torse pour trouver l'amplitude de mouvement la plus efficace, en accentuant le travail des fessiers, comme lors d'un squat. Finalement, unmachineExtrêmement complet et doté d'une finition de qualité professionnelle, il est conçu pour vous accompagner dans votre développement athlétique.

Dimensions et capacités

• Longueur:226 cm
• Large:158 cm
• Hauteur:157 cm
• Poids de la machine :244 kg
• Poids de charge maximal :360 kg
• Poids maximal de l'utilisateur :150 kg

• Structure/soudures : 3 ans
• Câbles/poulies/garniture : (pièces d’usure) : 6 mois
• Ceci n’inclut pas les défauts dus à une mauvaise utilisation ou à un mauvais entretien (corrosion due à la transpiration ou à l’emplacement dans une maison (à l’extérieur près des fenêtres, bris dû à un impact)).

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