Dualmaschine Kniebeuge & Beinpresse ION fitness DSLP1000

Wir stellen dir die beste Alternative zu Kniebeugen vor, um Quadrizeps, Beinbeuger und Gesäßmuskeln einfach und rückenfreundlich zu trainieren.

Die Dual Squat- und Beinpresse-Maschine ION fitness DSLP1000 Sie ist perfekt für die anspruchsvollsten Beintrainings, sehr beliebt bei Kraftsportlern und Athleten, die Kraft- und Gewichtheben trainieren.

Mit dieser Maschine kannst du verschiedene Übungen durchführen, um dein Beintraining zu maximieren; Beinpresse, Hackenschmidt-Kniebeuge und umgekehrte Kniebeuge. Dank der schrägen Position wird das Training deutlich intensiver.

Mit der Presse konzentrierst du die größte Muskelanspannung auf Quadrizeps und Waden, während Gesäß, Beinbeuger sowie Bauch- und Lendenbereich weniger beansprucht werden, und mit der Hackenschmidt-Kniebeuge trainierst du Quadrizeps, Beinbeuger, Gesäß, Waden, Soleus und die gesamte Bauch- und Lendenregion (Core).

Sowohl bei der Hackenschmidt-Kniebeuge als auch bei der Presse kann die Intensität bestimmter Muskeln durch verschiedene Techniken oder Positionen erhöht werden. Eine hervorragende Technik zur Verbesserung von Ungleichgewichten ist zum Beispiel das Training eines Beins nach dem anderen.

Wenn du die Fußspitzen leicht nach außen drehst, wird die Arbeit der Adduktoren und des inneren Quadrizeps intensiver. Wenn du die Füße zusammenstellst, trainierst du intensiver Gesäß, äußeren Quadrizeps und Abduktoren.

Wenn du die Füße weiter oben auf der Plattform platzierst, trainierst du mehr den Beinbeuger und das Gesäß, während du durch die Platzierung unten auf der Platte den Fokus auf den Quadrizeps legst. 

Das Wichtigste

• Verschiedene Übungen in einer Maschine: Beinpresse und Hackenschmidt-Kniebeuge
• Einfacher Wechsel zwischen Kniebeuge und Beinpresse
• Trägt bis zu 200 kg Belastung
• Verstellbarer Winkel je nach Körpergröße des Nutzers
• Polsterschaum aus hochwertigem Polymer
• Einfach zugängliches Scheibenladesystem
• Kompatibel mit Olympiascheiben (nicht enthalten)

Spezifikationen

Funktionalität

Einfacher Wechsel zwischen Kniebeuge und Beinpresse für ein umfassendes Beintraining.

Scheibenbeladung

Du kannst Gewichtsscheiben auf die Stangen laden, um den Widerstand zu erhöhen.

Sicherheit

Ideal für Training mit hohen Lasten (bis zu 200 kg) und minimalem Risiko. 

Verstellbarer Winkel

Der Winkel lässt sich an die Körpergröße des Nutzers anpassen.

Rückenpolsterung

Polsterschaum aus hochwertigem Polymer für das Beinpress-Training.

Struktur

Hergestellt aus Edelstahl 75*50*2 mm.

Führungen

Hergestellt aus hochwertigem Edelstahl (mit einem Durchmesser von 50 mm x 3 mm), verschleiß- und druckbeständig.

Übungen

Beinpresse

• Die Beinpressen ist eine zusammengesetzte Bewegungsübung, die Quadrizeps, Gesäß und Beinbeuger trainiert. Sie ist besonders geeignet, wenn du den unteren Rücken entlasten möchtest.
• Bei der Beinpresse wird das Gesäß etwas weniger beansprucht als bei der Standard-Kniebeuge und der Hacke, da die Hüfte nicht vollständig gestreckt wird, weil der Körper um 90° geneigt ist,.
• Mit der Beinpressenman jedoch den Oberkörper entspannen kann, was eine stärkere mentale Verbindung zu den Beinmuskeln ermöglicht und so schwerere Lasten und eine stärkere Aktivierung der beanspruchten Muskeln erlaubt.

Hack-Kniebeuge

• Sie ist viel sicherer als freie Kniebeugen oder Hackenschmidt-Kniebeugen mit der Langhantel,besonders wenn du keine Erfahrung hast oder eine Verletzung vorliegt. 
• Sie isoliert den Quadrizeps sehr gut, die Rückenlehne und ihre Polster an den Schultern helfen dir beim Drücken, sodass du mit mehr Gewicht arbeiten kannst als bei freien Kniebeugen. 
• Es ist eine sehr effektive Übung, nicht nur mit hoher Intensität, sondern auch als Aufwärmen ohne Gewicht wegen des Bewegungsumfangs. Aus diesem Grund ist sie eine perfekte Maschine für alle, die beginnen, ihren Unterkörper zu trainieren.
• Im Gegensatz zur Beinpresse erlauben Kniebeugen die vollständige Hüftstreckung, was zu einer viel stärkeren Beanspruchung des gesamten Beins führt. Mit Kniebeugen trainierst du nicht nur mehr Muskeln, da es sich um eine komplexe Bewegung handelt, sondern kannst auch Ausdauer aufbauen und deine Leistung in anderen Übungen oder Disziplinen steigern.

Umgekehrte Kniebeuge

• Eine andere Kniebeuge, bei der du zum Rücken schaust, anstatt dich an ihn anzulehnen, befreit den Oberkörper, sodass du ihn über verschiedene Bewegungsbereiche bewegen kannst.
  Du kannst die Oberkörperhaltung verändern, um den nützlichsten Bewegungsbereich zu finden und das Gesäß zu betonen, genau wie bei der Kniebeuge.

Abmessungen und Kapazitäten

• Länge: 212 cm
• Breite: 105 cm
• Höhe: 138 cm
• Plattformabmessungen: 63 × 49,9 cm
• Maschinengewicht: 124 kg
• Maximale Belastung: 200 kg
• Maximales Benutzergewicht: 150 kg
• Plattformgewicht: 12,2 kg

Im häuslichen Bereich:

• 3 Jahre Garantie für Ihre ION Fitness-Maschine, ausgenommen Verschleißteile (wie Kabel, Rollen und Polster), für die eine Garantie von 6 Monaten gilt.

Im semiprofessionellen Bereich (Hotelsportstudios und Nachbarschaftsgemeinschaften, Fitnesszentren, Personal Training Studios, Rehabilitationszentren und militärische Einrichtungen)

• 1 Jahr Garantie für Ihre ION Fitness-Maschine, ausgenommen Verschleißteile (wie Kabel, Rollen und Polster), für die eine Garantie von 6 Monaten gilt.

Im professionellen Bereich (professionelle Fitnessstudios und Zentren)

• 1 Jahr Garantie für Ihre ION Fitness-Maschine, ausgenommen Verschleißteile (wie Kabel, Rollen und Polster), für die eine Garantie von 6 Monaten gilt.

In allen diesen Bereichen sind von der Garantie Mängel ausgeschlossen, die durch unsachgemäße Nutzung oder Wartung verursacht wurden, wie zum Beispiel:

• Korrosion durch Schweiß
• Unsachgemäße Aufstellung im Haushalt (im Freien, in der Nähe von Fenstern usw.)
• Brüche durch Stöße/Stürze infolge unsachgemäßer Nutzung.