Machine Dual Squat et Leg Press ION fitness DSLP1000

Nous vous présentons la meilleure alternative aux squats pour l'entraînement.Solliciter les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers de manière simple et confortable pour le dos.

LeMachine à double squat et presse à jambes ION fitness DSLP1000Il est parfait pour les entraînements des jambes les plus exigeants et très populaire auprès des haltérophiles et des athlètes qui pratiquent la musculation et l'haltérophilie.

Cette machine vous permet de réaliserdifférents exercicesPour optimiser vos entraînements des jambes : presse à cuisses, squat hack et squat inversé. Grâce àposition inclinéeL'entraînement sera beaucoup plus intense.

Avec lepresseVous concentrez la plus grande congestion musculaire dans les quadriceps et les mollets, tout en réduisant l'implication des fessiers, des ischio-jambiers et des régions abdominale et lombaire, et avec lesquat à la machineVous faites travailler vos quadriceps, vos ischio-jambiers, vos fessiers, vos mollets, votre soléaire et toute la région lombaire et abdominale (muscles du tronc).

Cela peut également être réalisé aussi bien avec le hack squat qu'avec la presse à jambes.une plus grande intensité pour certains musclesEn utilisant différentes techniques ou positions. Par exemple, une excellente technique pour améliorer l'équilibre consiste à faire travailler une jambe à la fois.

Tourner légèrement les orteils vers l'extérieur intensifiera le travail des adducteurs et des quadriceps internes. Rapprocher les pieds sollicitera davantage les fessiers, les quadriceps externes et les abducteurs.

Surélever les pieds sur la plateforme sollicite davantage les ischio-jambiers et les fessiers, tandis que les placer en bas de la planche met l'accent sur les quadriceps.

Points forts

• Différents exercices sur la même machine : presse à cuisses et hack squat
• Vous pouvez facilement passer des squats à la presse à jambes
• Il supporte une charge allant jusqu'à 200 kg.
• Angle réglable en fonction de la taille de l'utilisateur
• Rembourrage en mousse polymère de haute qualité
• Système de chargement de disque facile d'accès
• Compatible avec les disques de poids olympiques (non inclus)

Spécifications

Fonctionnalité

Vous pouvez facilement alterner entre les squats et la presse à jambes pour un entraînement complet des jambes.

Chargement du disque

Vous pouvez ajouter des disques de poids sur les poteaux pour augmenter la résistance.

Sécurité

C'est une machine idéale pour l'entraînement avec des charges élevées (jusqu'à 200 kg) et un risque minimal.

angle réglable

L'angle peut être ajusté en fonction de la taille de l'utilisateur.

Rembourrage dorsal

Rembourrage en mousse polymère de qualité supérieure pour l'entraînement à la presse à jambes.

Structure

Fabriqué en acier inoxydable de 75*50*2 mm.

Guides

Fabriqué en acier inoxydable de haute qualité (avec un diamètre de 50 mm x 3 mm), résistant à l'usure et à la pression.

Exercices

presse à jambes

• Lepresse à cuissesIl s'agit d'un exercice de mouvement composé, quiIl sollicite les quadriceps, les fessiers et les ischio-jambiers.C'est parfait, surtout si vous voulez soulager votre bas du dos.
• Dans lepresseLes fessiers sont légèrement moins sollicités qu'avec le squat classique et le hack squat, car l'extension complète de la hanche n'est pas effectuée, étant donné queLe corps est incliné à 90º.
• Avec lepresse à cuissesIl est toutefois possible de détendre le haut du corps, ce qui permet une connexion mentale plus forte avec les muscles du bas du corps, et donc des mouvements avec des charges plus lourdes et une plus grande activation des muscles congestionnés.

Hack squat

• C'est beaucoup.plus sûr que le squat libre ou le hack squat avec une barre.surtout si vous n'avez aucune expérience ou si vous avez une blessure quelconque.
• Il isole très bien les quadriceps, le dossier et les épaulières aident à pousser, doncCela vous permet de travailler avec des charges plus lourdes qu'en squat libre.
• C'est un exercice très efficace, non seulement à haute intensité, mais aussi comme échauffement au poids du corps grâce à son amplitude de mouvement ; c'est pourquoi c'est unMachine idéale pour celles et ceux qui commencent à stimuler le bas de leur corps.
• Contrairement àpresse à jambes,Les squats permettent une extension complète de la hanche, ce qui contribue à un effort beaucoup plus important sur l'ensemble de la jambe. Avec les squats, vous travaillez non seulement davantage de muscles grâce à la complexité du mouvement, mais vous…Vous pouvez gagner en endurance et améliorer vos performances dans d'autres exercices ou disciplines.

Squat inversé

• UNsquat différent,En regardant vers le dossier au lieu de vous appuyer contre celui-ci, vous libérez votre torse et pouvez ainsi effectuer différents mouvements.
  Vous pouvez modifier la position de votre torse pour trouver l'amplitude de mouvement la plus utile, en accentuant le travail des fessiers, comme lors d'un squat.

Dimensions et capacités

• Longueur:212 cm
• Large:105 cm
• Hauteur:138 cm
• Dimensions de la plateforme :63 × 49,9 cm
• Poids de la machine :124 kg
• Poids de charge maximal :200 kg
• Poids maximal de l'utilisateur :150 kg
• Poids de la plateforme :12,2 kg

Dans le cadre domestique :

• Garantie de 3 ans pour votre appareil ION fitness, sauf pour les pièces d'usure (comme les câbles, poulies et sellerie), dont la garantie est de 6 mois.

Dans le cadre semi-professionnel (salles de sport d'hôtel et copropriétés, centres de fitness, studios d'entraînement personnel, centres de rééducation et installations militaires)

• Garantie de 1 an pour votre appareil ION fitness, sauf pour les pièces d'usure (comme les câbles, poulies et sellerie), dont la garantie est de 6 mois.

Dans le cadre professionnel (salles de sport et centres professionnels)

• Garantie de 1 an pour votre appareil ION fitness, sauf pour les pièces d'usure (comme les câbles, poulies et sellerie), dont la garantie est de 6 mois.

Dans chacun de ces cadres, sont exclus de la garantie les défauts résultant d'une mauvaise utilisation ou d'un mauvais entretien, tels que :

• Corrosion due à la transpiration
• Installation inappropriée au domicile (extérieur, près des fenêtres, etc.)
• Casses dues à des chocs/chutes par une utilisation inappropriée.