Dual Squat e Leg Press ION fitness DSLP1000

Ti presentiamo la migliore alternativa agli squat per allenare quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e glutei in modo facile e confortevole per la schiena.

La Macchina Dual Squat e Leg Press ION fitness DSLP1000 è perfetta per gli allenamenti delle gambe più impegnativi, molto popolari tra i sollevatori e gli sportivi che praticano allenamenti di forza e sollevamento pesi.

Questa macchina ti permette di eseguire diversi esercizi per massimizzare i tuoi allenamenti per le gambe; pressa per le gambe, squat hack e squat inverso. Grazie alla posizione inclinata l’allenamento sarà molto più intenso.

Con la pressa concentri la maggior congestione muscolare su quadricipiti e polpacci, mentre riduci il coinvolgimento di glutei, muscoli posteriori della coscia e zona addominale e lombare, e con lo squat hack lavori su quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, glutei, polpacci, soleo e tutta la regione lombare e addominale (core).

Sia nello squat hack che nella pressa si può anche aumentare l’intensità su determinati muscoli utilizzando diverse tecniche o posizioni. Per esempio, una tecnica eccellente per migliorare gli squilibri è allenare una gamba alla volta.

Se posizioni leggermente le punte dei piedi verso l’esterno intensificherai il lavoro degli adduttori e del quadricipite interno. Avvicinando i piedi lavorerai con più intensità su glutei, quadricipite esterno e abduttori.

Sollevando i piedi sulla pedana allenerai maggiormente i muscoli posteriori della coscia e i glutei, mentre se li posizioni nella parte inferiore della pedana darai enfasi al quadricipite. 

Caratteristiche principali

• Diversi esercizi in un’unica macchina: Pressa e Squat hack
• Si può passare facilmente dallo squat alla pressa per le gambe
• Supporta fino a 200 kg di carico
• Angolo regolabile in base all’altezza dell’utente
• Imbottitura in schiuma polimerica di alta qualità
• Sistema di carico dischi di facile accesso
• Compatibile con dischi olimpici (non inclusi)

Specifiche

Funzionalità

Si può passare facilmente dallo squat alla pressa per le gambe per offrire un allenamento completo delle gambe.

Carico dischi

Puoi caricare i dischi di peso sui supporti per aumentare la resistenza.

Sicurezza

È una macchina ideale per allenamenti con carichi elevati (fino a 200 kg) e rischio minimo. 

Angolo regolabile

L’angolo può essere regolato in base all’altezza dell’utente.

Imbottitura per la schiena

Imbottitura in schiuma di polimero di prima qualità per l'allenamento alla pressa per le gambe.

Struttura

Realizzato in acciaio inossidabile 75*50*2 mm.

Guide

Realizzate in acciaio inossidabile di alta qualità (con un diametro di 50 mm x 3 mm), resistenti all'usura e alla pressione.

Esercizi

Pressa per le gambe

• La pressa per le gambe è un esercizio composto, che lavora quadricipiti, glutei e femorali. È perfetta soprattutto se vuoi riposare la zona lombare.
• Nella pressa si lavora un po' meno il gluteo rispetto allo squat standard e allo hack squat, poiché non si esegue l'estensione completa dell'anca, dato che il corpo è inclinato a 90º.
• Con la pressa per le gambe, tuttavia è possibile rilassare la parte superiore del corpo, il che permette una connessione mentale più forte con i muscoli della parte inferiore e quindi movimenti con carichi più pesanti e una maggiore attivazione dei muscoli congestionati.

Squat hack

• È molto più sicura dello squat libero o hack squat con bilanciere, specialmente se non hai esperienza o hai qualche tipo di infortunio. 
• Isola molto bene il quadricipite, lo schienale e i suoi cuscinetti sulle spalle ti aiutano a spingere, quindi ti permette di lavorare con più peso rispetto a quanto faresti con uno squat libero. 
• È un esercizio abbastanza efficace, non solo ad alta intensità, ma anche come riscaldamento senza peso per il suo range di movimento, per questo motivo è una macchina perfetta per chi sta iniziando a stimolare il proprio arto inferiore.
• A differenza della pressa per le gambe, gli squat permettono l'estensione completa delle anche, contribuendo a uno sforzo molto maggiore della gamba nel suo complesso. Con lo squat non solo alleni più muscoli perché si tratta di un movimento complesso, ma puoi anche aumentare la resistenza e ottenere migliori prestazioni in altri esercizi o discipline.

Squat inverso

• Uno squat diverso, guardando verso lo schienale invece di appoggiare la schiena su di esso, liberi il torso per muoverlo attraverso vari intervalli di movimento.
  Puoi cambiare la posizione del torso per scoprire qual è il movimento più utile enfatizzando il gluteo, proprio come fai nello squat.

Dimensioni e capacità

• Lunghezza: 212 cm
• Larghezza: 105 cm
• Altezza: 138 cm
• Dimensioni della piattaforma: 63 × 49,9 cm
• Peso della macchina: 124 kg
• Peso massimo carico: 200 kg
• Peso massimo utente: 150 kg
• Peso della piattaforma: 12,2 kg

In ambito domestico:

• Garanzia di 3 anni per la tua macchina ION fitness, eccetto per i pezzi di usura (come cavi, pulegge e tappezzeria), la cui garanzia è di 6 mesi.

In ambito semiprofessionale (palestre di hotel e condomini, centri fitness, studi di personal training, centri di riabilitazione e strutture militari)

• Garanzia di 1 anno per la tua macchina ION fitness, eccetto per i pezzi di usura (come cavi, pulegge e tappezzeria), la cui garanzia è di 6 mesi.

In ambito professionale (palestre e centri professionali)

• Garanzia di 1 anno per la tua macchina ION fitness, eccetto per i pezzi di usura (come cavi, pulegge e tappezzeria), la cui garanzia è di 6 mesi.

In ciascuno di questi ambiti sono esclusi dalla garanzia i difetti derivanti da un uso o manutenzione scorretti, quali:

• Corrosione dovuta alla sudorazione
• Posizionamento inadeguato in casa (all'esterno, vicino a finestre, ecc.)
• Rotture causate da urti/cadute dovuti a un uso improprio.