Máquina Dual Squat y Leg Press ION fitness DSLP1000

Te presentamos la mejor alternativa a las sentadillas para trabajar cuádriceps, isquiotibiales y glúteos de forma fácil y confortable para la espalda.

La Máquina Dual Squat y Leg Press ION fitness DSLP1000 es perfecta para los entrenamientos de pierna más exigentes, muy populares entre los lifters y deportistas que realizan entrenamientos de fuerza y levantamiento de peso.

Esta máquina te permite realizar diferentes ejercicios para maximizar tus entrenamientos de pierna; prensa de pierna, sentadilla hack y sentadilla inversa. Gracias a la posición inclinada el entrenamiento será mucho más intenso.

Con la prensa concentras la mayor congestión muscular en cuádriceps y gemelos, mientras que resta participación a glúteos, femorales y zona abdominal y lumbar, y con la sentadilla hack trabajas cuádriceps, femoral, glúteo, gemelo, soleo y toda la región lumbar abdominal (core).

Tanto en sentadilla hack como en prensa se puede también dar más intensidad a determinados músculos utilizando diferentes técnicas o posiciones. Por ejemplo, una técnica excelente para mejorar los desequilibrios es ejercitar una pierna cada vez.

Si colocas ligeramente las puntas de los pies hacia afuera se intensificará el trabajo de aductor y cuádriceps interno. Juntando los pies trabajarás con más intensidad el glúteo, cuádriceps externo y abductor.

Subiendo los pies en la plataforma ejercitas más el femoral y glúteo y por lo contrario si los colocas en la parte inferior de la plancha darás énfasis al cuádriceps. 

Lo más destacado

• Distintos ejercicios en una misma máquina: Prensa y Sentadilla hack
• Se puede cambiar fácilmente entre sentadilla y prensa de piernas
• Soporta hasta 200 kg de carga
• Ángulo ajustable para en función de la estatura del usuario
• Acolchado de espuma de polímero de alta calidad
• Sistema de carga de discos de fácil acceso
• Compatible con discos olímpicos (no incluidos)

Especificaciones

Funcionalidad

Se puede cambiar fácilmente entre sentadilla y prensa de piernas para ofrecer un entrenamiento de pierna completo.

Carga de discos

Puedes cargar los discos de peso en los postes para aumentar la resistencia.

Seguridad

Es una maquina ideal para entrenamientos con altas cargas (hasta 200kg) y mínimo riesgo. 

Ángulo ajustable

El ángulo se puede ajustar acorde a la estatura del usuario.

Acolchado de la espalda

Acolchado de espuma de polímero de primera calidad para el entrenamiento de prensa de piernas.

Estructura

Fabricado en acero inoxidable de 75*50*2 mm.

Guías

Fabricadas en acero inoxidable de alta calidad (con un diámetro de 50 mm x 3 mm), resistente al desgaste y a la presión.

Ejercicios

Prensa de pierna

• La prensa de pierna es un ejercicio de movimiento compuesto, que trabaja cuádriceps, glúteo y femoral. Es perfecto sobre todo si quieres descansar la zona lumbar.
• En la prensa se trabaja un poco menos el glúteo en comparación con la sentadilla estándar y la hack, puesto que no se realiza la plena extensión de la cadera, dado que el cuerpo está inclinado 90º.
• Con la prensa de pierna, sin embargo, es posible relajar la parte superior del cuerpo, lo cual permite una conexión mental más fuerte con los músculos de la parte inferior y con ello movimientos de cargas más pesadas y una activación mayor de los músculos congestionados.

Sentadilla hack

• Es mucho más segura que la sentadilla libre o hack con barra, especialmente si no tienes experiencia o tienes algún tipo de lesión. 
• Aísla muy bien el cuádriceps, el respaldo y sus almohadillas en los hombros te ayudan a empujar, así que te permite trabajar con más peso del que trabajarías en una sentadilla libre. 
• Es un ejercicio bastante eficaz, no solo con alta intensidad, también como calentamiento sin peso por su rango de movimiento, por esta razón es una máquina perfecta para aquellos que están empezando a estimular su tren inferior.
• A diferencia de la prensa de piernas, las sentadillas permiten la extensión completa de las caderas, contribuyendo a un esfuerzo mucho mayor de la pierna al completo. Con la sentadilla no sólo ejercitas más músculos porque se trata de un movimiento complejo, sino que también puedes ganar resistencia y lograr mayor rendimiento en otros ejercicios o disciplinas.

Sentadilla inversa

• Una sentadilla diferente, mirando hacia el respaldo en lugar de apoyar la espalda en él, liberas el torso para moverlo a través de varios intervalos de recorrido.
  Puedes cambiar la postura del torso para descubrir cuál es el recorrido más útil y enfatizando el glúteo, lo mismo que haces en la sentadilla.

Dimensiones y capacidades

• Longitud: 212 cm
• Ancho: 105 cm
• Altura: 138 cm
• Dimensiones de la plataforma: 63 × 49,9 cm
• Peso de la máquina: 124 kg
• Peso máximo de carga: 200 kg
• Peso máximo de usuario: 150 kg
• Peso de la plataforma: 12,2 kg

En ámbito doméstico:

• Garantía de 3 años para su máquina ION fitness, excepto en las piezas de desgaste (como cables, poleas y tapicería), cuya garantía es de 6 meses.

En ámbito semiprofesional (gimnasios hotel y comunidades de vecinos, centros de fitness, estudios de entrenamiento personal, centros de rehabilitación e instalaciones militares)

• Garantía de 1 año para su máquina ION fitness, excepto en las piezas de desgaste (como cables, poleas y tapicería), cuya garantía es de 6 meses.

En ámbito profesional (gimnasios y centro profesionales)

• Garantía de 1 año para su máquina ION fitness, excepto en las piezas de desgaste (como cables, poleas y tapicería), cuya garantía es de 6 meses.

En cualquiera de estos ámbitos se excluye de la garantía defectos derivados de un mal uso o mantenimiento, tales como:

• Corrosión por sudoración
• Colocación inadecuada en el domicilio (exterior, cerca de ventanas, etc.)
• Roturas por golpes/caídas por un uso inadecuado.